緊張して声が震えることは、人前で話す時によく起こりませんか?これは、緊張することで副腎髄質から分泌されるホルモンの1つであるノルアドレナリンが放出されて交感神経を刺激するためです。これにより、心拍数や血圧が上がり、体の血管を収縮させるので筋肉が縮こまります。この状態になると、個人差もありますが、声帯...
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公認の心理カウンセラーよる、誰もが、自宅で実践できる
あがり症を改善できるプログラムが公開されています。
人生には限りがあります。
あがり症は日常生活に関わる悩みゆえに、
早く改善に取り組めば、取り組むほど
あなたの人生を長く豊かに過ごせることができます。
今回、ここで、紹介している『あがり症改善プログラム』は、
自宅で、あなた自身で学び、簡単に実践できるとても取り組みやすい改善方法のひとつです。
それに、巷の「話し方教室」よりも、格安で取り組むことができますので、負担も少ないです。
人前で話すと、緊張で声が震えて話ができないと悩んで入る方は、ぜひ検討してみてください!!
まずは、下のプログラムの内容を確認してみてください。