社会不安障害で仕事が続かない悩みを乗り越える方法
社会不安障害とは、人と関わったり注目されたりする場面で強い不安や恐怖を感じる障害の一種。日常生活や仕事でも困る場面が多いです。例えば、人前でプレゼンをすることや、取引先の人と初めて会うこと、電話対応をすることなどです。このような場面で、「他者にどう思われているのだろう」「失敗したらどうしよう」「周り...
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